Sobald du dir selbst vertraust,

wirst du zu leben wissen.

Johann Wolfgang von Goethe

Die Therapie findet in Gesprächsform statt. Die Körperempfindungen als Basis der Gefühle und Gedanken werden in die Selbstwahrnehmung und den therapeutischen Prozess einbezogen.  Die alltägliche Lebenserfahrung aus dem Hier und Jetzt ist Ausgangs- und Zielpunkt der therapeutischen Arbeit. 

Die Vorgehensweise ist achtsam und voller Respekt für das Tempo und die Ressourcen des Einzelnen.

Alle therapeutischen Interventionen werden lediglich als Angebote verstanden, die den Klienten bei der Stärkung seiner inneren Selbstkompetenzen unterstützen können.

Zentrales Anliegen der Therapie ist es, die Impulse aus den Sitzungen im Alltag wirken zu lassen,  Veränderungen zu beobachten und im Körper zu spüren. Achtsamkeit und ein liebevoller Umgang mit sich selbst werden zum entscheidenden Element der eigenen Entwicklung.

Ich arbeite in 60-minütigen Sitzungen, in Ausnahmefällen und für die Paartherapie empfehle ich 75 Minuten.

Die Abstände der Sitzungen können individuell vereinbart werden.

Die Kosten für die Therapie werden von gesetzlichen Krankenkassen nicht übernommen.

Es können auch Sitzungen per Telefon, Skype oder Zoom vereinbart werden.

In meine Arbeit fließen folgende therapeutische Ansätze mit ein:

Internal Family Systems (IFS)

Psychodynamisch Imaginative Traumatherapie (PITT)

Somatic Experiencing (SE)

Haptic Gamma Embodiment